網紅的藏寶箱

體重是生病的本錢
病床躺一天，體能下降3%
東倒西歪的躺，骨頭全散了⋯⋯
住院是耗費體力的治療
被照顧者和照顧者一樣損傷

藉外力導正，再靠自己坐挺
菱菱的體能漸漸恢復中
曬曬太陽，吸收正能量

床太軟、沙發太舒服、滑手機太多
都是骨頭走鐘的元兇
娥

#黃老師新人體工學自然療法
#龍師傅健康枕

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